Les blessures à la cheville sont fréquentes dans le sport, qu’il s’agisse de joueurs professionnels ou de simples activités sportives occasionnelles. Continue reading
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Notre alimentation influence la composition de l’ensemble de bactéries, virus et champignons vivant dans notre appareil digestif, qui est appelé le microbiote intestinal. Celui-ci divise les molécules de sucre, produit des acides gras, synthétise des vitamines importantes et décompose les protéines en leurs molécules de base, les acides aminés. Il élimine aussi les substances nocives et les produits métaboliques toxiques comme l’acide biliaire. De plus, il fournit des calories et combat des bactéries susceptibles de nous rendre malades. Continue reading
Réagir correctement en cas d’urgence sauve des vies, car en fait les noyades ne sont pas toujours faciles à identifier. Selon la statistique de la SSS (Société Suisse de Sauvetage), 49 personnes se sont noyées en Suisse depuis le début de l’année.
Le plus désolant est que dans de nombreux cas, des baigneurs à proximité n’ont pas su ou pu évaluer la situation correctement. Il faut savoir en effet que la noyade est presque toujours un processus calme et silencieux. Continue reading
On trouve maintenant des défibrillateurs automatiques externes (DAE) dans la plupart des endroits publics. Ces appareils de petites dimensions (cf. ci-dessous) s’enclenchent en actionnant un simple bouton, mais il faut savoir que le défibrillateur (DAE) n’est efficace qu’en combinaison avec un massage cardiaque.
Qu’est-ce qu’un arrêt cardio-circulatoire ? Continue reading
L’été est la saison des piqûres, mais dans la majorité des cas, les piqûres de guêpes, abeilles, frelons, sont sans gravité. Cependant dans 0,5 à 5% des cas, elles peuvent provoquer des réactions violentes, en réponse au venin injecté par les insectes. L’organisme s’emballe et surréagit en produisant en trop grande quantité des armes contre ces substances normalement inoffensives. Des problèmes respiratoires, une crise d’asthme ou une réaction inflammatoire généralisée peuvent se manifester. Dans la plupart des cas, les symptômes disparaissent après deux heures. En fonction de l’intensité des symptômes, il est conseillé de consulter un médecin rapidement. Continue reading
L’impact du soleil sur notre vie est primordial. Il influence notre rythme nycthéméral, c’est-à-dire l’alternance de veille et de sommeil correspondant à un cycle biologique de 24 heures. Continue reading
Les voyageurs qui se rendent dans les pays tropicaux doivent se renseigner sur les risques que présentent leur destination. Par exemple en consultant le site www.safetravel.ch ou en consultant leur médecin de famille.
Pour se protéger, il existe des répulsifs et des moustiquaires, mais porter des vêtements longs qui couvrent la majorité du corps est aussi conseillé.
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Avec la belle saison, les activités extérieures, jardinage et bricolage, apportent leur lot de risques et d’accidents. Voici un bref résumé des mesures à prendre en cas d’urgence.
Pour toutes les urgences médicales, appelez le 144.
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Il arrive à tout le monde de se tordre le pied, mais le gonflement qui en résulte peut s’expliquer par des lésions de différentes structures.
Les blessures graves
Parmi les blessures les plus sérieuses figurent notamment :
- Les fractures
- Les ruptures partielles du tendon d’Achille
- Les déchirures ligamentaires et les ruptures des tendons péroniers
L’incontinence peut affecter tout le monde, jeunes et vieux, femmes et hommes, et c’est un sujet souvent évoqué avec réticence. Il est donc important de savoir qu’elle peut souvent être traitée très simplement avec des exercices de physiothérapie. Continue reading